34. 6/2000 ””Ammattilaisen” vapaa-aika”, nim. Tee mikä parhaalta tuntuu

Vastaan nimimerkille Mitä teen?, sillä hänen kertomuksensa muistuttaa omaa 
elämääni kolme vuotta sitten.

Olin suhteellisen nuori, vastavalmistunut sosiaali- ja terveydenhoitoalan 
ammattilainen. Olisin tarvinnut vielä ajoittain tukea työssäni. Halusin viettää vapaa-
aikaa rennosti ystävieni kanssa,mutta... Aina, kun olisin tarvinnut ystäviäni, heillä ei 
ollut aikaa tai he kertoivat vain omia huoliaan ”ammatti-ihmiselle” – minulle. He 
eivät ymmärtäneet, että myös ammatti-ihmiset tarvitsevat vapaa-aikaa.

Samasta syystä kaatui silloinen seurustelusuhteeni, sillä kumppanillani oli kesken 
oman elämänsä selvittely, eikä minulla ollut tuolloin tarmoa tukea häntä siinä. 
Nykyisin olemme hyviä ystäviä.

Podin myös vakavaa masennusta. Apua sain työnohjauksesta, liikunnasta ja 
nykyiseltä aviomieheltäni. Suurimman avun sain kuitenkin eräältä vanhalta 
opiskelutoveriltani, joka vaihtoi alaa – jatkoimme silti tiivistä kirjeenvaihtoa. Hänelle 
pystyin kirjoittamaan kaikki tuntemukseni. 

Nyt elämäni on kunnossa, vaikka henkilökunnan vähennykset tuntuvatkin hoitoalalla 
jokaisen selkänahassa.

Haluan auttaa sinua Mitä teen? ja toivon, että sinulla löytyy voimia etsiä apua. Tässä 
pikkuvinkkejä jokaiselle uupuneelle ja pettyneelle. Hiljaisuus ei ole pahasta: Opettele 
rentoutumaan, käy hierojalla, hemmottele itseäsi, tanssi, huuda, joogaa, syö vaikka 
levy suklaata....